العافية لرواد الأعمال: العقل والجسد والتوازن
انضموا إلينا في أمسية مخصصة للصحة النفسية والوعي الذاتي والعناية الذاتية المستدامة، مخصصة لرواد الأعمال وأصحاب الشركات.
ستقوم هذه الجلسة بتوجيه المشاركين من خلال تمارين بسيطة للصحة النفسية، وحركات خفيفة، وممارسات للتوازن الداخلي، مصممة للمساعدة في تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وإعادة التواصل مع الذات وسط متطلبات ريادة الأعمال.
سنتعمق في معنى «التباطؤ» بهدف محدد، ووضع حدود أكثر صحة، وبناء روتينات تدعم الرفاهية الشخصية والنمو المهني على حد سواء.
هذه مساحة آمنة ومرحبة للتوقف قليلاً، والتنفس، وإعادة ضبط الذات، ولا تتطلب أي خبرة سابقة.
تعال كما أنت، وستغادر وأنت تشعر بمزيد من التوازن والانتعاش والدعم. انقر على زر «مزيد من المعلومات» للتسجيل الآن!